Gözeneklerin Tıkanmasına Ne Sebep Olur?

Gözeneklerin Tıkanmasına Ne Sebep Olur? 

Vücuttaki hormonlar, ciltteki yağ bezlerini aşırı üretken hale getirir; fazla sebum, gözeneklerden çıkamadığı için gözeneklerin içine oturur ve onları tıkar.

Bazen cildin en dış katmanındaki kir, toz ve ölü hücreler dökülmek yerine gözeneklerde hapsolur. Bunlar, sebum ile karıştığında gözeneklerin tıkanmasına neden olur.

Bu durum çoğunlukla kötü beslenme, cilt bakımında yanlış ürün seçimi ve uygulaması, aşırı stres gibi nedenlerle ortaya çıkar.

Ter, havadaki kirleticiler ve ellerden yüz cildine aktarılan yağ gibi çevresel faktörler de gözeneklerin tıkanmasında önemli bir rol oynar. Tıkanmış gözenekler, cildin nefes almasını engeller ve akneye neden olan P. acnes bakterisinin üreme alanına dönüşebilir.

Tıkalı Gözenekler İçin Diyet: Ne Yemeli?

• Tam tahıllı, organik ve glutensiz ürünler gibi düşük glisemik indeksli gıdalar (kompleks karbonhidratlardan oluşur).
• Koyu yeşil yapraklı sebzeler.
• Balık, et, yumurta, kuru fasulye (her tür), baklagiller ve bakliyat gibi protein açısından zengin gıdalar.
• Greyfurt, şeftali, hurma, kiraz ve erik gibi taze ve kuru meyveler.
• Tatlı patates, kavun gibi doğal olarak tatlı sebzeler.
• Lahana, brokoli, karnabahar ve kara lahana gibi kalsiyum açısından zengin turpgiller.
• Derisiz tavuk, yağsız et (otla beslenen sığır eti, hindi kıyması), kinoa, mercimek, fındık (kaju fıstığı) ve tohumlar (kabak çekirdeği, keten tohumu ve hardal tohumu) gibi çinko açısından zengin gıdalar.
• Havuç, mango, kayısı, ıspanak ve karaciğer gibi vitamin ve antioksidan açısından zengin (A, B6, C ve E vitamini) gıdalar.
• Sağlıklı yağlar (omega-3 yağ asitleri) fındık (badem, ceviz), avokado, balık (somon, uskumru ve sardalya), balık yağı, morina karaciğeri yağı, otlatılmış yumurta, soya fasulyesi ve tofuda bulunur.
• Yağlı kızartmalar yerine fırınlanmış yiyecekler.
• Yeterince su.

Hangi LUXUN Ürünlerini Kullanmalıyız?

LUXUN'un çeşitli ürünleri, cildi temizleyip besleyerek tıkanmış gözeneklere karşı yardımcı olabilir. 

Örneğin, 

• Yoğun Narenciye, 
• Yoğun Ardıç, 
• Yoğun Lavanta, 
• Himalaya Tuzlu Biberiyeli ve 24 Ayar Altınlı Yoğun Lavantalı sabunlarından seçim yapabilir, ardından 24 Ayar Altınlı Serum ile bakımınıza devam edebilirsiniz.